Зовут меня Алексей Татарников. Родился я в 1979 году в городе Магадан. В 35 лет мне поставили диагноз НЯК средней тяжести по итогам видеоколоноскопии в 9-й Колопроктологической городской больнице города Санкт-Петербурга что на Крестике. Дело было в начале июня 2015 года. Сам же НЯК у меня выстрелил в Январе 2015 года на фоне стресса, химических сладостей и самолечения(в том числе принял какой-то препарат, останавливающий деятельность ЖКТ). Я не доктор, у меня нет мед образования, просто я человек, который разобрался с ловушкой ВЗК и в первую очередь за счёт адекватных прикладных техник безопасного питания и отношения к себе.

За эти 10 лет было много пройдено и сделано, итоги перед вашими глазами. И они - хорошие - потому что я - исцелен, я не принимаю таблеток, веду совершенно обычный образ жизни. За плечами 16 длительных голоданий(от 10-ти дней), 7 видеоколоноскопией с биопсией, 7 лет испытания не мне новых "лекарств", в том числе био-терапии.

С Романом Ширшовым мы познакомились где-то в 21-м году. И этому знакомству я рад. Записал с ним 4 интервью. Всегда говорил, о том, что действительно пропустил сам через себя. Но надо сказать, что во всех интервью не было целостной картины(потому что на те моменты не было у меня самого целостного понимания). Однако как раз этой брошюрой я и исправляю этот недочёт.